แชร์เลย

จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 หรือ โควิด Covid-19 ที่เริ่มมาจากประเทศจีน ณ เมืองอู่ฮั่น เมืองหลวงของมณฑลหูเป่ย์ ตอนกลางของประเทศจีน โดยบริเวณที่พบผู้ป่วยมากที่สุดและคาดว่าน่าจะเป็นต้นตอของเชื้อไวรัสนี้ คือ ตลาดอาหารทะเลและสัตว์หายากในเมือง หลังจากที่เชื้อ โควิด-19 ได้กระจายไปยังหลายประเทศในโลก โดยที่ประเทศไทยเราก็เป็นประเทศหนึ่งที่ได้รับผลกระทบดังกล่าว และ ยังไม่มีทีท่าว่าจะควบคุมเอาไว้ได้ ดังนั้นเราทุกคนควรจะต้องศึกษา เรียนรู้ถึงวิธีป้องกัน และ สังเกตอาการไวรัสโควิด-19 โดยที่เราสามารถเริ่มจากตัวเองได้ในทันที เพื่อเป็นการยับยั้ง และ ป้องกัน การแพร่เชื้อไวรัสร้ายตัวนี้ ไปสู่คนในครอบครัว และ คนอื่นๆได้ทันท่วงที งั้นเรามาเริ่มกันเลยดีกว่าครับ

covid-โควิด-19
ใส่หน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันโควิด-19 (ภาพ: กรมควบคุมโรค)

เช็คข้อมูลผู้ติดเชื้อโควิด-19 ในไทยแบบเรียลไทม์ คลิก : เช็คข้อมูลผู้ติดเชื้อโควิด-19

วิธีป้องกันไวรัสโควิด Covid-19 ด้วยตัวเอง

  • ทานอาหารสุก สะอาด ใช้ช้อนกลาง ไม่ทานอาหารที่ทำจากสัตว์หายาก
  • หลีกเลี่ยงการใกล้ชิดกับผู้ป่วยที่มีอาการไอ จาม น้ำมูกไหล เหนื่อยหอบ เจ็บคอ
  • หลีกเลี่ยงการเดินทางไปในพื้นที่เสี่ยง โดยเฉพาะเมืองอู่ฮั่นที่เป็นแหล่งระบาดของโรค รวมถึงสถานที่ต่างๆในเวลานี้
  • ระวังการสัมผัสพื้นผิวที่ไม่สะอาด เพราะอาจจะมีเชื้อโรคสะสมอยู่
  • ควรล้างมือให้สม่ำเสมอด้วยสบู่ หรือแอลกอฮอล์เจล อย่างน้อย 20 วินาที
  • งดจับตา จมูก ปาก ในขณะที่ยังไม่ได้ล้างมือ
  • หลีกเลี่ยงการใกล้ชิด สัมผัสสัตว์ต่าง ๆ โดยที่ไม่มีการป้องกัน
  • ควรดูแลสุขภาพ ออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ
  • หลังจากกลับจากต่างประเทศภายใน 14 วัน หากมีอาการป่วย ควรรีบไปพบแพทย์โดยเร็ว และ แจ้งรายละเอียดว่าเราเคยไปต่างประเทศมาแม้ว่าประเทศนั้นจะไม่มีการติดเชื้อก็ตาม
  • สำหรับบุคลากรทางการแพทย์ หรือ ผู้ที่ต้องดูแลผู้ป่วยที่ติดเชื้อไวรัสโควิด 19 โดยตรง ควรใส่หน้ากากอนามัย หรือใส่แว่นตานิรภัย เพื่อป้องกันเชื้อในละอองฝอยจากเสมหะหรือสารคัดหลั่งเข้าตา
วิธีป้องกันโควิด-19
วิธีป้องกันไวรัสโควิด-19 ด้วยหลัก 3 ล. “ล้าง เลี่ยง ลด” (ภาพโดย: กรมควบคุมโรค)

AI (ปัญญาประดิษฐ์) อาจเป็นอาวุธที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด เพื่อใช้ต่อสู้กับ COVID-19

วิธีป้องกันไวรัสโควิด-19 ด้วยหลัก 3 ล. “ล้าง เลี่ยง ลด

ล้าง – ล้างมือ

  • ล้างมือ ก่อนรับประทานอาหาร
  • ล้างมือ หลังเข้าห้องน้ำ เมื่อสัมผัสสิ่งสกปรก เช่น ลูกบิดประตู
  • ล้างมือ ด้วยสบู่และน้ำ หรือ เจลแอลกอฮอล์ล้างมือ

เลี่ยง – เลี่ยงการติดโรค

  • เลี่ยง สัมผัสผู้ป่วยที่มีอาการหวัด
  • เลี่ยง การเข้าไปในพื้นที่แออัด และ พื้นที่ระบาดโดยไม่จำเป็น (ถ้าเลี่ยงไม่ได้ ให้สวมหน้ากากผ้า หรือ หน้ากากอนามัย และ หมั่นล้างมือ)

ลด – ลดการแพร่กระจายเชื้อ

  • ลด ระยะเวลาการอยู่ในที่ชุมชน
  • ลด กิจกรรมที่ต้องทำร่วมกับคนหมู่มาก
  • ลด การแพร่กระจายเชื้อ เจ็บ ป่วย ให้หยุดเรียนหยุดงานเพื่อเฝ้ารอดูอาการ

คุณหมอ อเดล แมคคอร์มิค นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเวสต์มินสเตอร์ ในอังกฤษ ระบุว่า การป้องกันการได้รับเชื้อทำได้โดย “หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า, ปาก, จมูก และดวงตา” เนื่องจากมันอาจเป็นช่องทางที่ไวรัสจะเข้าสู่ร่างกายและทำให้เกิดการติดเชื้อได้

วิธีป้องกันไวรัสโควิด-19-covid
โควิด-19 (ภาพ: กรมควบคุมโรค)

วิธีสังเกตอาการโควิด-19 (Covid-19) ด้วยตัวเอง

หากได้รับเชื้อไวรัสโควิด-19 ผู้ป่วยจะเริ่มแสดงอาการออกมาภายใน 1 วัน ถึง 2 สัปดาห์ หลังจากที่ได้รับเชื้อไวรัสแล้ว โดยอาการเริ่มแรกของผู้ป่วยที่ติดเชื้อไวรัสโควิด-19 นั้น ส่วนใหญ่จะเริ่มจากการมีไข้ที่สูงถึง 37.5 องศาเซลเซียส มีอาการไอ เจ็บคอ อ่อนเพลีย ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ หายใจหอบเหนื่อย ถ่ายเหลว ท้องเสีย หากผู้ป่วยที่มีร่างกายไม่แข็งแรง หรือ มีภูมิคุ้มกันต่ำ จะทำให้มีความรุนแรงจนถึงขั้นวิกฤต และ เสียชีวิตลงได้

หากสงสัยว่าจะเป็นผู้ป่วยติดเชื้อ ควรสวมหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อ แล้วรีบไปพบแพทย์ทันที หรือ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่สายด่วนกรมควบคุมโรค: 1422

ไวรัสโควิด-19 สายพันธุ์นี้ ยังคงทวีความรุนแรงขึ้น กระจายไปทั่วโลก ยังไม่สามารถควบคุมได้ ดังนั้นเราทุกๆคนควรหันมาใส่ใจ และ ป้องกันตัวเราเองให้ดีที่สุด เพราะว่า “กันไว้ดีกว่าแก้ ถ้าแย่แล้วจะแก้ไม่ทัน” นะครับผม

ขอบคุณที่ติดตาม

ที่มา: กรมควบคุมโรค

แชร์เลย

admin

ด้วยความชอบส่วนตัวในเรื่องราวข่าวสาร ไอที ไลฟ์สไตล์ จึงเป็นที่มาของบล็อกแห่งนี้

5 Comments

วิธีแก้ปัญหา Line Rangers 2020 เล่นไม่ได้ แลค กระตุก ค้าง - bloggonsite · 6 เมษายน 2020 at 7:43 น.

[…] พักเรื่อง COVID-19 กันบ้าง […]

วิธีแก้ปัญหา Line Rangers 2020 เล่นไม่ได้ แลค กระตุก ค้าง - bloggonsite · 6 เมษายน 2020 at 8:24 น.

[…] Line Rangers ที่นี่ เราพักเรื่อง COVID-19 กันบ้าง […]

มาตรการล็อคดาวน์ของอินเดีย ทำให้แม่น้ำคงคงกลับมาสะอาดอีกครั้ง - · 20 เมษายน 2020 at 8:14 น.

[…] ไวรัสโคโรนา หรือ โควิด-19 ซึ่งอ้างว่ามีผู้เสียชีวิตไปแล้ว 50 […]

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น